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Nach einer Verletzung, Operation oder längeren Trainingspause ist der Weg zurück in Alltag, Beruf und Sport oft eine Herausforderung. Mit unserem Return to Activity / Return to Sports-Konzept begleiten wir Sie gezielt auf diesem Weg – von den ersten Bewegungen bis zur vollen sportlichen Belastung.

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Ziel des Programms

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Unser Ziel ist es, Sie sicher, effektiv und nachhaltig zurück zu Ihrer gewohnten Aktivität oder Sportart zu führen. Dabei steht nicht nur die Beschwerdefreiheit im Vordergrund, sondern auch die Wiederherstellung von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination.

Ablauf

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Der Wiedereinstieg erfolgt in mehreren individuell abgestimmten Phasen:

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1. Return to Activity – Wiedererlangen grundlegender Bewegungs- und Belastungsfähigkeit für Alltag und Beruf.

2. Return to Sports – gezielter Aufbau sportartspezifischer Fähigkeiten, Belastungstests und Techniktraining.

 

Mit modernen Testverfahren, Funktions- und Bewegungsanalysen überprüfen wir regelmäßig Ihren Fortschritt und passen das Trainingsprogramm optimal an Ihre Leistungsfähigkeit an.

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Ihr Nutzen

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• Strukturierter und sicherer Wiedereinstieg nach Verletzungen oder Operationen

• Individuell abgestimmtes Aufbau- und Belastungstraining

• Reduktion des Rückfall- und Verletzungsrisikos

• Enge Betreuung durch erfahrene Sportphysiotherapeutinnen und -therapeuten

 

Ob Freizeit- oder Leistungssport – wir helfen Ihnen, Ihr Ziel sicher und mit Freude zu erreichen.

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👉 Jetzt Termin vereinbaren und den ersten Schritt auf Ihrem Weg zurück in den Sport machen!